हेल्थ एंड फिटनेस

महिलाओं में हार्ट अटैक का खतरा कम क्यों होता है? आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में हार्ट अटैक एक ऐसी बीमारी बन चुकी है, जो किसी भी उम्र और किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। पहले इसे केवल बुजुर्गों की समस्या माना जाता था, लेकिन अब युवा भी …

रात के समय अचानक सीने में दर्द होना कई लोगों के लिए डरावना अनुभव होता है। अक्सर लोग इसे गैस, एसिडिटी या थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि रात में बार-बार होने वाला सीने का दर्द गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। खासकर …

भारतीय रसोई में हरी मिर्च केवल तीखापन बढ़ाने के लिए नहीं डाली जाती, बल्कि यह भोजन का ऐसा हिस्सा है जो स्वाद के साथ-साथ शरीर को भी कई लाभ दे सकता है। कई घरों में लोग दाल, सब्ज़ी या रोटी के साथ कच्ची हरी मिर्च खाना पसंद करते हैं। स्वास्थ्य …

आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली, अनियमित खान-पान और बढ़ते तनाव के कारण किडनी से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। सबसे चिंताजनक बात यह है कि किडनी की समस्या अक्सर धीरे-धीरे विकसित होती है और शुरुआत में इसके स्पष्ट लक्षण दिखाई नहीं देते। कई लोगों को तब पता चलता …

आज के समय में थकान, तनाव और अनियमित दिनचर्या लोगों के जीवन का हिस्सा बन चुकी है। अक्सर लोग शरीर में होने वाले बदलावों को सामान्य कमजोरी या काम के दबाव का असर समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन सच यह है कि कई बार शरीर गंभीर बीमारी से पहले …

डबल सेंचुरियन ब्लड डोनर महेंद्र रक्तक्रांति की प्रेरक कहानी भारत जैसे विशाल देश में रक्त की आवश्यकता कभी समाप्त नहीं होती। दुर्घटनाएँ, थैलेसीमिया, कैंसर, सर्जरी और आपात स्थितियाँ—हर दिन किसी न किसी परिवार को रक्त की जरूरत पड़ती है। ऐसे समय में यदि समाज स्वयं आगे बढ़कर रक्तदान को अपना …