महिलाओं को पुरुषों की तुलना में कम क्यों होते हैं हार्ट अटैक, क्या है असली कारण?

महिलाओं में हार्ट अटैक का खतरा कम क्यों होता है?

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में हार्ट अटैक एक ऐसी बीमारी बन चुकी है, जो किसी भी उम्र और किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। पहले इसे केवल बुजुर्गों की समस्या माना जाता था, लेकिन अब युवा भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में एक सवाल अक्सर उठता है—क्या सच में महिलाओं में हार्ट अटैक का खतरा पुरुषों से कम होता है?

इसका उत्तर सीधा “हाँ” या “नहीं” में नहीं है, बल्कि इसके पीछे कई वैज्ञानिक, शारीरिक और जीवनशैली से जुड़े कारण छिपे हुए हैं।

 हार्ट अटैक क्या होता है?

हार्ट अटैक तब होता है जब दिल तक पहुंचने वाली रक्त धारा अचानक बाधित हो जाती है। यह रुकावट मुख्य रूप से कोरोनरी धमनियों में बनने वाले ब्लॉकेज के कारण होती है। धीरे-धीरे कोलेस्ट्रॉल, फैट और अन्य तत्व इन धमनियों में जमा होकर रास्ता संकरा कर देते हैं, जिसे कोरोनरी आर्टरी डिजीज कहा जाता है।

जब यह स्थिति गंभीर हो जाती है, तो दिल को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती और हार्ट अटैक हो जाता है।

 मुख्य जोखिम कारक

हार्ट अटैक कभी अचानक नहीं होता, बल्कि यह लंबे समय से बन रही समस्या का परिणाम होता है। इसके पीछे कई कारण होते हैं:

• बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल
• हाई ब्लड प्रेशर
• डायबिटीज
• बढ़ती उम्र
• मोटापा और शारीरिक निष्क्रियता
• तंबाकू और शराब का सेवन
• मानसिक तनाव
• पारिवारिक इतिहास

 महिलाओं में कम क्यों होता है खतरा?

1. हार्मोन (एस्ट्रोजन) का प्रभाव

कई शोध और मेडिकल रिपोर्ट्स में यह पाया गया है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में हार्ट अटैक का खतरा कुछ हद तक कम होता है खासकर मेनोपॉज से पहले। इसके पीछे कुछ महत्वपूर्ण कारण हैं:महिलाओं में एस्ट्रोजन हार्मोन दिल की सुरक्षा में मदद करता है।
यह ब्लड वेसल्स को स्वस्थ बनाए रखता है और खराब कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है। इसी कारण मेनोपॉज से पहले महिलाओं में हार्ट अटैक का खतरा कम रहता है।

2. उम्र का अंतर

आंकड़े बताते हैं कि पुरुषों में हार्ट अटैक की शुरुआत औसतन 60–65 वर्ष की उम्र में हो जाती है, जबकि महिलाओं में यह जोखिम लगभग 70 वर्ष के बाद बढ़ता है। यानी महिलाओं में यह खतरा लगभग एक दशक बाद दिखाई देता है

3. जीवनशैली का अंतर

परंपरागत रूप से देखा जाए तो पुरुषों में धूम्रपान और शराब का सेवन अधिक होता है। ये दोनों आदतें दिल की बीमारियों के सबसे बड़े कारणों में शामिल हैं, जिससे पुरुषों में हार्ट अटैक का खतरा अधिक बढ़ जाता है।

4. तनाव प्रबंधन

तनाव आज हर व्यक्ति के जीवन का हिस्सा बन चुका है। लेकिन यह पाया गया है कि महिलाएं भावनात्मक रूप से तनाव को व्यक्त कर देती हैं, जबकि पुरुष अक्सर उसे दबाकर रखते हैं। 👉 लगातार दबा हुआ तनाव दिल पर सीधा प्रभाव डालता है।

 कैसे करें बचाव?

• मेनोपॉज के बाद हार्मोनल बदलाव के कारण जोखिम तेजी से बढ़ता है
• महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण अलग और कई बार अस्पष्ट होते हैं
• समय पर पहचान न होने से खतरा बढ़ सकता है

इसलिए जागरूकता दोनों के लिए जरूरी है—पुरुष और महिला दोनों के लिए।

महिलाओं में हार्ट अटैक का खतरा पुरुषों से कम जरूर होता है, लेकिन यह कोई स्थायी सुरक्षा नहीं है।
यह अंतर केवल कुछ जैविक और जीवनशैली से जुड़े कारणों के कारण होता है, जो समय के साथ बदल भी सकता है।